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Tai Chi Chuan
| Tai Chi ist eine sehr effektive Übungstechnik, die in der ganzen Welt seit Jahrhunderten benutzt wird, um körperliches, mentales und seelisches Wohlbefinden zu verbessern.
Ob sie nach einer Methode suchen, um Stress zu reduzieren, Schmerzen oder verbreitete Beschwerden zu lindern, oder einfach Ihre Gesundheit und Ihr Wohlbefinden verbessern wollen, dieses alte Bewegungsprogramm hilft Ihnen dabei. Ursprünglich war Tai Chi eine Kampfkunst, die im antiken China praktiziert wurde. Heute wird es weniger als Form de Selbstverteidigung ausgeübt, sondern wiel mehr als Wegweiser zur Gesundheit. Tai Chi nützt nicht nur dem Körper, sondern auch dem Geist und der Seele. Der vollständige Name dieser Kunst lautet Tai Chi Chuan, übersetzt bedeutet dies "Das höchste Prinzip des Faustkampfes oder Schattenboxen". Der Kern des Tai Chi bilden eine Reihe von Bewegungen, die alle als die Hand Form bekannt sind. Diese werden im fliessenden Ablauf geübt, jede Bewegung geht nahtlos in die nächste über. |