Karate Camp Harburg Karate Camp Harburg
Karate Camp Harburg Karate Camp Harburg Karate

Tai Chi
Qi Gong
Karate
Tai Chi
Qi Gong
Karate

Karate Camp Harburg e.V.

Karate Begriffe

Einführung in die Karate-Sprache.

Die Aussprache im Japanischen. Die Aussprache liegt der englischen Schreibweise zugrunde. Es gilt:

a wie ab , Kasse
ech wie tsch (cha, chi, che mit t-Vorschlag)
e etwas nach "ä" hin ausgesprochen, Messer
h ein Laut, der zwischen h und ch liegt - etwa wie in "Dach"
i wie in, bin
j wie dsch in "Germany"
n doppeltes n leicht nasal
o wie ob, noch
r Zungen-r wie im Romanischen oder Slawischen
s wie "ss" in "Masse", wie ß
sh stimmlos wie wishing, shop (engl.), nicht wie "sch"
u wie um, Mutter (manchmal sogar unhörbar)
y wie j (Yokohama)
z wie das stimmhafte "s" in "Rose"

Zählen von 1 bis 10: (Endvokale nicht betonen, eher verschlucken)
Oben

1 ichi 6 roku
2 ni 7 shichi
3 san 8 hachi
4 shi 9 kyu
5 go 10 ju

Kommandos:

Hajime Anfangen
Mawa-te Kehrt, Wendung
Mokzo Augen schließen; Konzentrationsübung
Narote Entspannen
Rei Gruß
Sensi-ni Front zum Lehrer (Sensei)
Yame Stop, Schluß, Ende
Yoi Achtung
Kamaete Kommando zur Ausgangshaltung
Chudan-gamae links/rechts vorrücken mit Armen in Vorhalte zur Ausgangsstellung in Zenkutsu-dachi (Grundschule, Beintechniken und Kombinationen)
Gedan-gamae links/rechts vorrücken mit Gedan-barai zur Ausgangsstellung in Zenkutsu-dachi (Grundschule)
Kumite-gamae rechtes/linkes Bein zurücksetzen in Zenkutsu-dachi, Ausholen mit Gedan-barai (Ausgangsstellung für Partner-Training)

Angriffsstufen (Zielregion beim Partner):

Gedan untere Stufe (bis zum Gürtel)
Chudan mittlere Stufe (Gürtel bis Hals)
Jodan obere Stufe (Kopf)

Stellungen:
Oben

Hanmi Schrägstellung in Zenkutsu-dachi der Oberkörper ist um 45 Grad abgedreht
Hachiji-Dachi Aufrechte Stellung Füße parallel
Kokutsu-dachi Verteidigungsstellung, Rückwärtsstellung
Kiba-dachi Spreizstellung, Grätschstellung
Kamae Kampfstellung
Shizentai Normalstellung
Zenkutsu-dachi Schrittstellung, Vorwärtsstellung

Einige Techniken:

Age-uke Abwehr obere Stufe
Choku-zuki Gerader Stoß aus Hachiji-dachi
Empi-uchi Ellbogenstoß
Gedan-barai Abwehr untere Stufe
Gyaku-zuki umgekehrter Fauststoß
Keage Schnappstoß, zurückfedernder Stoß
Kekomi gerader, gestreckter Stoß mit starkem Hüfteinsatz
Kizami-zuki Prellstoß mit abgedrehter Hüfte
Kizami-geri Fußstoß mit dem vorderen Bein
Mae-geri Fußstoß nach vorn
Mawashi-geri Kreisfußstoß
Nagashi-uke Fegeabwehr
Nukite Stoß mit den Fingerspitzen
Oi-zuki Angriffsstoß - z.B. rechtes Bein, rechte Faust
Rengeri Doppelfußstoß mit Zwischenschritt
Renzuki Doppelfauststoß
Sanbon-zuki dreimaliger Fauststoß einmal obere Stufe, zweimal mittlere Stufe
Shuto-uchi Handkantenschlag
Shuto-uke Handkantenabwehr
Soto-ude-uke Abwehr mittlere Stufe von außen (soto) nach
innen mit Arm (ude)
Uchi-ude-uke Abwehr mittlere Stufe von innen (uchi) nach
außen mit Arm (ude)
Uraken-uchi Faustrückenschlag (auch Riken-uchi)
Ura-mawashi-geri umgekehrter Kreisfußstoß
Ushiro-geri Fußstoß nach hinten
Ushiro-mawashi-geri Fußstoß nach hinten nach ganzer Körperdrehung
Yoko-geri Fußstoß zur Seite

Trainings- und Kampfformen:
Oben

Kihon Grundschule
Kumite Kampfschule
Ippon-Kumite Einmaliger Angriff, Abwehr und Gegenangriff
Sanbon-Kumite Dreimaliger Angriff, dreimalige Abwehr. Nach der dritten Abwehr Gegenangriff.
Angriff und Abwehr müssen stark vorgetragen werden! Ziel Entwicklung maximaler Standfestigkeit und Balance
Gohon-Kumite Das Gleiche fünfmal
Kaeshi-Ippon-Kumite Mehrere hintereinander folgende wechselnde Angriffe und Abwehren. Kampffolge Angriff - Abwehr und Angriff (die Faust wird nicht zurückgezogen) -Abwehr und Gegenangriff (vorderen Fuß und Faust zurücknehmen). Die Kampfform dient der Reaktionsschulung
Jiyu-Ippon-Kumite Realer Angriff und kampfmäßige Abwehr (einmal). Ziel Entwicklung des Gefühls für Abstand und Zeitwahl
Okuri-Ippon-Kumite Kombinationstraining. Kampffolge 1. Angriff mit Ansagen - Abwehr mit Gegenangriff und Ausweichen. 2. Angriff ohne Ansagen - Abwehr und Gegenangriff
Happo-Kumite Training für Schritt- und Körperbewegungen sowie Schulung auf instiktive Reaktion. Eine größere Zahl von Angreifern bildet einen Kreis. Der Abwehrende steht in der Mitte. Die Angreifer sagen jeden Angriff an; die Zeit zwischen Abwehr/Gegenangriff und dem nächsten Angriff soll möglichst kurz bemessen sein.
Jiyu-Kumite Freier Kampf
Shiai Turnier
Kata Vorführungsform in der Art eines Schattenkampfes, die alle Grundtechniken in festgelegten Kombinationen enthält.

Erläuterung weiterer japanischer Begriffe:
Oben

Dan Meistergrad
Dojo Übungsraum, Club
Hara Bauch, Schwerezentrum
Karateka Karatefrau/-mann(wörtl. -experte)
Karate-gi Karate-Bekleidung
Kiai höchster Krafteinsatz (hörbarem Ausatmen, ähnlich einem Kampfruf)
Kime Äußerster Einsatz mit voller Spannung und höchstem Kampfgeist
Kohai Der, der nach einem selbst mit Karate-Do angefangen hat
Kyu Schülergrad
Sensei Meister
Sempai Der, der länger als man selbst Karate-Do betreibt

Oben